piątek, 2 sierpnia 2013

Wyzwanie

Jak wiecie ćwiczę i ćwiczę.. I się rozciągam... No właśnie..
Moja ulubona trenerka Natalia powiedziała mi " masz możliwości, żeby zrobić szpagat"...Hmmm..Ta jasne pomyślałam.. Ale okazało się, że moję ciało jest całkiem elastyczne.. To będzie moje wyzwanie na sierpnień i wrzesień....

Założenia:

Cel: szpagat

Czas:2.08-10.09.2013

Ćwiczenia rozciągające: To oczywiście przykład






Na razie jest tak...Zobaczcie ile mi zostało do pełnego rozwarcia :)

 
Trzymajcie kciuki !!

3 komentarze:

  1. Wow Aga- Ty jesteś naprawdę świetnie rozciągnięta:)Do szpagatu już niewiele brakuje:)

    OdpowiedzUsuń
  2. Cały czas jeszcze coś brakuje.. Dla podtrzymania efektów rozciągania chodzę na jogę :)

    OdpowiedzUsuń